L’acupuntura és una tècnica que forma part de la medicina tradicional xinesa. Consisteix en la manipulació i inserció d’agulles molt fines en punts específics del cos, situats al llarg dels meridians o canals energètics.

L’acupuntura s’ha utilitzat durant segles com un enfocament complementari per abordar diversos problemes de salut, incloent-hi el dolor, el malestar emocional o l’estrès. Es tracta d’un procés molt senzill i segur que permetrà complementar el teu cuidat abans, durant o després de l’embaràs.

Aquesta pràctica pot aportar múltiples beneficis, com ara:

• Millora de la funció dels ovaris per produir òvuls de millor qualitat
• Regular el sistema hormonal per produir una major quantitat de fol·licles
• Augmentar el flux de sang a l’úter i incrementar el gruix del revestiment uterí
• Ajudar a prevenir les contraccions uterines i disminuir la possibilitat d’avortaments involuntaris
• Reduir els efectes secundaris de la medicació utilitzada en la FIV
• Enfortir i regular el sistema immunitari

El viatge cap a la maternitat és un procés preciós, però també complex, en el qual es poden experimentar una sèrie d’emocions al llarg de les diverses fases, que poden resultar aclaparadores.

A Fertty vetllem per la teva salut mental i emocional de la mateixa manera que per la teva salut física. És per això que disposem d’una unitat d’acompanyament psicològic formada per especialistes en teràpia aplicada a la reproducció assistida. Et garantim un espai completament segur, proper i íntim, on t’ajudarem a gestionar les teves emocions i al qual sempre podràs recórrer per cercar suport.

La teràpia psicològica en el context de la reproducció assistida ofereix diversos beneficis importants, tant per a tu com per a aquells que t’acompanyen en el procés:

• Redueix l’estrès i l’ansietat que puguin aparèixer abans, durant o després dels tractaments
• Té un impacte positiu en el benestar físic, la qual cosa és beneficiosa per a la resposta al tractament de fertilitat
• Suport emocional: les nostres terapeutes et proporcionaran un espai segur per expressar les teves pors, frustracions i esperances, ajudant-te també amb la presa de decisions
• La teràpia pot millorar la comunicació en la parella, ajudant-vos a enfrontar conjuntament els reptes del tractament

El coaching de fertilitat és un acompanyament personalitzat per a dones i parelles en tractaments de reproducció assistida, abordant tant la salut física com emocional.

La nostra coach ofereix un suport emocional continu i t’acompanya en un procés de treball personal per identificar els teus propis recursos, enfortir la teva confiança i gestionar millor els protocols i la seva càrrega emocional. A través d’eines pràctiques, treballaràs en allò que pots controlar, permetent-te afrontar els moments difícils amb més serenitat i claredat, millorant no només la teva experiència en aquest camí cap a la maternitat, sinó també el teu benestar general en el dia a dia més enllà del tractament.

Les sessions de coaching són personalitzades i variaran molt segons la teva situació i les teves necessitats, però en general els beneficis d’aquest servei són:

• Implementació de tècniques i estratègies per gestionar l’estrès
• Identificació dels teus propis recursos per gestionar la càrrega emocional i els reptes del procés
• Desenvolupament de la confiança, el pensament positiu i la resiliència
• Autoconeixement i empoderament interior que proporciona una sensació de més control sobre la situació
• Identificació de factors de l’estil de vida que puguin estar afectant la fertilitat i elaboració d’estratègies personalitzades
• Ajuda en la presa de decisions difícils relacionades amb el procés
• Millora de la comunicació amb l’entorn per sentir-se més recolzada i menys sola en el procés

La maternitat i el viatge fins a ella és un trajecte de la vida que mai abans has transitat, que afecta directament les teves relacions afectiu-sexuals. En aquesta situació excepcional, potser sentiràs dubtes, incertesa o canvis. No et preocupis, és normal. A Fertty oferim un lloc segur on podràs parlar de la teva sexualitat, dels comportaments de parella i de les relacions interpersonals en general.

La nostra especialista en sexologia t’ajudarà (venguis en parella o sola) a gestionar aquesta possible inseguretat i resoldre qualsevol problema perquè puguis gaudir d’una bona salut sexual durant el procés.

Hi ha molts beneficis associats a les sessions de sexologia. Alguns que destaquen són:

• Ajuda a les parelles a comunicar-se millor sobre els seus desitjos i necessitats sexuals, i a reduir l’estrès i l’ansietat relacionats amb els problemes de fertilitat.
• Fomenta una actitud positiva cap a la sexualitat i promou pràctiques sexuals saludables, mantenint una vida sexual satisfactòria durant els tractaments.
• Identifica i tracta disfuncions sexuals que poden afectar la fertilitat, millorant la funció sexual i augmentant les possibilitats de concepció.
• Ajuda a sobreviure els canvis físics i hormonals durant els tractaments, mantenint una imatge corporal positiva i una connexió emocional sòlida amb tu mateixa i amb la parella.

L’alimentació està directament relacionada amb la salut, tant física com emocional, i en el cas de la fertilitat i l’embaràs juga un paper fonamental.

Seguir una dieta equilibrada, com la mediterrània, ajuda tant a la concepció com al desenvolupament de l’embaràs i el creixement del nadó. Per aquesta raó, a Fertty oferim sessions amb la nostra especialista en nutrició i dietètica, que t’ajudarà a definir un pla adaptat a les teves característiques físiques i sa les teves necessitats personals

Aquests són alguns punts clau on una bona pauta nutricional aplicada al procés de fertilitat pot tenir un impacte positiu:

• Promou una ovulació saludable
• Augmenta i millora la qualitat dels espermatozoides
• Redueix l’estrès oxidatiu
• Afavoreix l’equilibri hormonal i regula els efectes hormonals de la FIV
• Redueix el risc d’avortaments espontanis
• Impacte directe en la salut del nadó. L’estat nutricional de la mare a nivell pre conceptiu, durant l’embaràs i la lactància és essencial per a la salut futura del nadó.