La acupuntura es una técnica que forma parte de la medicina tradicional china y consiste en la manipulación de agujas y su inserción en los puntos acupunturales, también conocidos como meridianos.

La acupuntura ha sido utilizada durante siglos como un enfoque complementario para abordar una variedad de problemas de salud, incluidos el dolor, el malestar emocional o el estrés. Se trata de un proceso muy sencillo y seguro, que permitirá complementar tu cuidado antes, durante o después del embarazo.

Esta práctica puede aportar múltiples beneficios, así como:

• La mejora de la función de los ovarios para producir óvulos de mejor calidad.
• Regular el sistema hormonal para producir una mayor cantidad de folículos.
• Aumentar el flujo de sangre al útero y aumentar el grosor del revestimiento uterino.
• Ayudar a prevenir las contracciones uterinas y dismminuir la posibilidad de abortos involuntarios.
• Disminuir los efectos secundarios de la medicación utilizada en la FIV.
• Fortalecer y regular tu sistema inmunitario.

El viaje a la maternidad es un proceso precioso pero también complejo, en el que a lo largo de las diversas fases se puede suceder un carrusel de emociones que pueden resultar abrumadoras.

En Fertty velamos por tu salud mental y emocional de la misma forma que por tu salud física; es por ello que disponemos de un una unidad de acompañamiento psicológico formada por especialistas en terapia aplicada a la reproducción asistida.

Te garantizamos un espacio complementamente seguro, cercano e íntimo en el que te ayudaremos a gestionar tus emociones y al que siempre podrás acudir en busca de apoyo.

La terapia psicológica en el contexto de la reproducción asistida ofrece varios beneficios importantes, tanto para ti como para aquellos que te acompañan en el proceso:

• Reduce el estrés y la ansiedad que puedan darse antes, durante o después de los tratamientos.
• Impacto positivo en el bienestar físico, lo cual es beneficioso para la respuesta al tratamiento de fertilidad.
• Apoyo emocional: nuestras terapeutas te proporcionarán un espacio seguro para que expreses tus miedos, frustraciones y esperanzas, ayudándote también con la toma de decisiones.
• La terapia puede mejorar la comunicación en la pareja, ayudándolos a enfrentar juntos los desafíos del tratamiento.

El coaching de fertilidad es un acompañamiento personalizado para mujeres y parejas en tratamientos de reproducción asistida, abordando tanto la salud física como emocional.

Nuestra coach ofrece un apoyo emocional continuo y te acompaña en un proceso de trabajo personal para identificar tus propios recursos, fortalecer tu confianza y gestionar mejor los protocolos y su carga emocional.

A través de herramientas prácticas, trabajarás en lo que puedes controlar, permitiéndote afrontar los momentos difíciles con mayor serenidad y claridad, mejorando no solo tu experiencia en este camino hacia la maternidad, sino también tu bienestar general en el día a día, más allá del tratamiento.

Las sesiones de coaching son personalizadas y variarán mucho según tu situación y tus necesidades, pero en general los beneficios de este servicio son:

• Implementación de técnicas y estrategias de gestión del estrés.
• Identificación de tus propios recursos para gestionar la carga emocional y los desafíos del proceso.

• Desarrollo de la confianza, el pensamiento positivo y la resiliencia.
• Autoconocimiento y empoderamiento interior, que proporciona una sensación de más control sobre la situación.
• Identificación de factores del estilo de vida que puedan estar afectando la fertilidad y elaboración de estrategias personalizadas.
• Ayuda en la toma de decisiones difíciles relacionadas con el proceso.
• Mejora de la comunicación con el entorno, para sentirse más apoyada y menos sola en el proceso

La maternidad y el viaje hasta ella es un trayecto de la vida que nunca antes has transitado, que afecta directamente a tus relaciones afectivo-sexuales.

En esta situación excepcional, puede que sientas dudas, incertidumbre o cambios. No te preocupes, es normal.

En Fertty ofrecemos un lugar seguro en el cual podrás hablar de tu sexualidad, de las conductas de pareja y de las relaciones interpersonales en general. Nuestra especialista en sexología os ayudará (vengas en pareja o sola) a gestionar esa posible inseguridad y resolver cualquier problema para que podáis gozar de una buena salud sexual durante el proceso.

Son muchos los beneficios asociados a las sesiones de sexología. Algunos que destacan son:

• Ayuda a las parejas a comunicarse mejor sobre sus deseos y necesidades sexuales, y a reducir el estrés y la ansiedad relacionados con los problemas de fertilidad.
• Fomenta una actitud positiva hacia la sexualidad y promueve prácticas sexuales saludables, manteniendo una vida sexual satisfactoria durante los tratamientos.
• Identifica y trata disfunciones sexuales que pueden afectar la fertilidad, mejorando la función sexual y aumentando las posibilidades de concepción.
• Ayuda a sobrellevar los cambios físicos y hormonales durante los tratamientos, manteniendo una imagen corporal positiva y una conexión emocional sólida con una misma y con la pareja.

La alimentación está directamente relacionada con la salud, tanto física como emocional, y en el caso de la fertilidad y el embarazo, cumple un papel fundamental.

Seguir una dieta equilibrada como la mediterránea ayuda tanto a la concepción como al desarrollo del embarazo y el crecimiento del bebé.

Por esa razón, en Fertty ofrecemos sesiones con nuestra especialista en nutrición y dietética, que podrá ayudarte a definir un plan adaptado a tus características físicas y necesidades personales.

Estos son algunos puntos clave en los que afecta una buena pauta nutricional, aplicada al proceso de fertilidad:

• Promueve una ovulación saludable.
• Aumenta y mejora la calidad de los espermatozoides.
• Reduce el estrés oxidativo
  Favorece el equilibrio hormonal y regula los efectos hormonales de la FIV.
• Reduce el riesgo de abortos espontáneos.
• Impacto directo en la salud del bebé. El estado nutricional de la madre a nivel preconceptivo, durante el embarazo y la lactancia resultan esenciales para la salud futura del bebé.